25 minutes
High protein pizza bread με τυρί cottage
High Protein Pizza Bread με ψωμί ολικής, σάλτσα πίτσας, cottage cheese, ξεσαλτισμένο κοτόπουλο και σαλάμι. Πλούσιο σε πρωτεΐνη, με λιωμένο τυρί και άρωμα πίτσας — γρήγορο και χορταστικό γεύμα.
Χρόνος προετοιμασίας 5 minutes
Χρόνος μαγειρέματος 20 minutes
Δυσκολία
1/5Μερίδες
4
25 minutes
Χρόνος προετοιμασίας 5 minutes
Χρόνος μαγειρέματος 20 minutes
Δυσκολία
1/5Μερίδες
4Υλικά
Εκτέλεση
Τα υλικά που θα χρειαστείς
ΠΟΣΟΤΗΤΕΣ
ME TO MATI
ME AKPIBEIA
ΜΕΡΙΔΕΣ ΓΙΑ
x2
x4
x6
- 2 φέτες ψωμί ολικής
- 1 φιλέτο στήθος κοτόπουλο μαγειρεμένο
- 1 κούπα cottage cheese
- 4 κ.σ. σάλτσα για πίτσα
- 1 κούπα τριμμένο τυρί
- 10 φέτες σαλάμι φρέσκο
- μια χούφτα φρέσκο βασιλικό (για γαρνίρισμα)
- 2 φέτες ψωμί ολικής
- 1 φιλέτο στήθος κοτόπουλο μαγειρεμένο
- 120 γρ. cottage cheese
- 4 κ.σ. σάλτσα για πίτσα
- 100 γρ. τριμμένο τυρί
- 10 φέτες σαλάμι φρέσκο
- φρέσκο βασιλικό (για γαρνίρισμα)
Εκτέλεση
- Τραβάμε το μαγειρεμένο στήθος κοτόπουλο με τα δάχτυλα ή δύο πηρούνια, δημιουργώντας λεπτές ίνες.
- Σε δύο φέτες ψωμί και απλώνουμε 2 κ.σ. σάλτσα πίτσας σε κάθε μία.
- Στη μια φέτα στρώνουμε: 60 γρ. cottage cheese, κοτόπουλο, τριμμένο τυρί, φέτες σαλάμι.
- Μεταφέρουμε σε ένα ταψάκι και ψήνουμε στους 180 βαθμούς για 20'.
- Γαρνίρουμε με φρέσκο βασιλικό και σερβίρουμε.
Έφτιαξες τη συνταγή; Βαθμολόγησέ την με τα αστεράκια ⭐ — μας βοηθάει πολύ και βοηθάει κι άλλους να τη βρουν!
Συχνές ερωτήσεις
Πόση ώρα ψήνεται το protein pizza bread;
Στους 200°C θέλει περίπου 12-18 λεπτά, μέχρι να ροδίσει και να λιώσει το τυρί. Ο ακριβής χρόνος εξαρτάται από το πάχος της βάσης.
Πώς ανεβαίνει η πρωτεΐνη;
Το τυρί cottage στη βάση και το τυρί από πάνω δίνουν σημαντική πρωτεΐνη σε σχέση με μια κλασική πίτσα. Είναι ιδανικό υγιεινό γεύμα ή σνακ.
Γίνεται τραγανή η βάση;
Ναι, αν την ψήσεις λίγο πρώτα πριν βάλεις τα υλικά και τη γεμίσεις μέτρια. Πολλή υγρασία από τα toppings μαλακώνει τη βάση.
ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΕΙΣ
reviews
Γράψε μια αξιολόγηση
Γράψε μια αξιολόγηση
Για να γράψεις μία αξιολόγηση κάνε log in στον λογαριασμό σου.







