LAMBROS VAKIAROS

ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

Μετά από την άθληση είναι σημαντικό να τροφοδοτούμε τον οργανισμό μας με τις σωστές τροφές για να ‘πιάσει τόπο’ ο κόπος μας!

Filters
Filter Results
    Filter Results
    Ανά Κατηγορία
    Show (12)
    Ακύρωση
    Sort By:
    High Protein Breakfast Tacos
    ΥΨΗΛΗ ΠΡΩΤΕΙΝΗ

    30 minutes

    1/5

    2

    High protein breakfast tacos

    Καμία αξιολόγηση
    Μπιφτέκια Γαλοπούλας με Ψητά Λαχανικά και Σάλτσα Γιαουρτιού
    ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

    1 hour 5 minutes

    2/5

    4

    Μπιφτέκια γαλοπούλας & ψητά λαχανικά

    Καμία αξιολόγηση
    Ισπανική τορτίγια με καραμελωμένα κρεμμύδια, πατάτες και αυγά, χορταστική και ζουμερή σε φέτα
    ΥΨΗΛΗ ΠΡΩΤΕΙΝΗ

    30 minutes

    2/5

    4

    Ισπανική τορτίγια με καραμελωμένα κρεμμύδια

    Καμία αξιολόγηση
    Πρωτεϊνούχες παγωμένες μπάρες γιαουρτιού, δροσερές και θρεπτικές με κρεμώδη παγωμένη υφή
    ΥΨΗΛΗ ΠΡΩΤΕΙΝΗ

    10 minutes

    1/5

    10

    Πρωτεϊνούχες παγωμένες μπάρες γιαουρτιού

    Καμία αξιολόγηση
    Ποτήρι με κρεμώδες Smoothie ανανά, κουρκουμά και καρύδα, διακοσμημένο με σπόρους chia και φρέσκο ανανά
    ΥΨΗΛΕΣ ΕΠΙΔΟΣΕΙΣ

    5 minutes

    1/3

    2

    Χυμός με ανανά, κουρκουμά και καρύδα

    Καμία αξιολόγηση
    Υγιεινό smoothie για πρωινό με φράουλα και μπανάνα
    ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

    5 minutes

    1/5

    2

    Smoothie με φράουλα & μπανάνα

    Καμία αξιολόγηση
    Δροσερή σαλάτα σε αραβική πίτα με ζουμερό κοτόπουλο και τραγανά λαχανικά, ένα ελαφρύ γεύμα στο χέρι
    ΥΓΙΕΙΝΑ ΣΝΑΚ

    10 minutes

    1/5

    4

    Σαλάτα σε αραβική πίτα με κοτόπουλο και λαχανικά

    Καμία αξιολόγηση
    Κοτόπουλο γεμιστό με αρωματικό κους κους και λαχανικά, εντυπωσιακό πιάτο για γιορτινό τραπέζι
    ΥΨΗΛΗ ΠΡΩΤΕΙΝΗ

    2 hours

    2/5

    4

    Κοτόπουλο γεμιστό με κους κους και λαχανικά

    Καμία αξιολόγηση
    Κοτόπουλο Καπρέζε
    ΥΨΗΛΗ ΠΡΩΤΕΙΝΗ

    30 minutes

    1/5

    4

    Κοτόπουλο caprese με φρέσκια μοτσαρέλα

    Καμία αξιολόγηση
    Κοτόπουλο με λαχανικά και ρύζι Basmati
    ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

    35 minutes

    1/5

    4

    Κοτόπουλο με λαχανικά & ρύζι basmati για 3 ημέρες!

    Καμία αξιολόγηση
    Φυσική Πρωτεΐνη Υγιεινή Συνταγή
    ΥΨΗΛΗ ΠΡΩΤΕΙΝΗ

    5 minutes

    1/5

    2

    Ρόφημα αποκατάστασης με φυσική πρωτεΐνη

    Καμία αξιολόγηση
    Μοσχαρίσια μπριζόλα με τραγανές πατάτες και γλυκιά πινελιά μελιού, ζουμερό κρέας με χορταστική συνοδεία
    ΥΨΗΛΗ ΠΡΩΤΕΙΝΗ

    30 minutes

    3/5

    4

    Μοσχαρίσια μπριζόλα με πατάτες & μέλι

    Καμία αξιολόγηση

    Εγγράψου στο newsletter μου

    info@lambrosvakiaros.com