5 minutes
Χρόνος προετοιμασίας 5 minutes
Δυσκολία
1/5Μερίδες
2
Υλικά
Εκτέλεση
Τα υλικά που θα χρειαστείς
ΠΟΣΟΤΗΤΕΣ
ME TO MATI
ME AKPIBEIA
ΜΕΡΙΔΕΣ ΓΙΑ
x2
x4
x6
- 1 αβοκάντο
- 1 μπανάνα
- 1 + 1/2 κούπα γάλα καρύδας
- 1 κουταλιά της σούπας μέλι
- 1 κ.σ. τζιντζερ
- 1 κούπα σπανάκι baby
- 10 παγάκια
- 150 γραμμάρια αβοκάντο
- 130 γρ. μπανάνα
- 350 γρ. γάλα καρύδας
- 25 γρ. μέλι
- 15 γρ. τζιντζερ
- 50 γρ. σπανάκι baby
- 10 παγάκια
Εκτέλεση
- Προσθέτουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτυπάμε σε πολύ δυνατή ένταση εως ότου έχουμε ένα λείο αποτέλεσμαχ.
- Σερβίρουμε και απολαμβάνουμε.
Έφτιαξες τη συνταγή; Βαθμολόγησέ την με τα αστεράκια ⭐ — μας βοηθάει πολύ και βοηθάει κι άλλους να τη βρουν!
Βάλ' το στο Cookbook
Για να προσθέσεις τη συνταγή στο Cookbook σου κάνε log in στον λογαριασμό σου.
Συχνές ερωτήσεις
Πότε να τον πιω;
Ιδανικά το πρωί με άδειο στομάχι ή πριν από γεύμα, ώστε να βοηθήσει στην πέψη και στον κορεσμό.
Βοηθά πραγματικά στο αδυνάτισμα;
Είναι χαμηλός σε θερμίδες και πλούσιος σε φυτικές ίνες, οπότε βοηθά μέσα σε μια ισορροπημένη διατροφή. Δεν κάνει θαύματα από μόνος του.
Μπορώ να τον φτιάξω από πριν;
Καλύτερα φρέσκος, αλλά κρατάει έως ένα βράδυ στο ψυγείο σε κλειστό μπουκάλι. Ανακάτεψέ τον πριν τον πιεις.
Είναι πολύ πικρός;
Αν σου φαίνεται έντονος, ισορρόπησέ τον με λίγο μήλο, αγγούρι ή σταγόνες λεμονιού.
ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΕΙΣ
reviews
Γράψε μια αξιολόγηση
Γράψε μια αξιολόγηση
Για να γράψεις μία αξιολόγηση κάνε log in στον λογαριασμό σου.
