5 minutes
Smoothie Μπανάνα & Αμύγδαλο 'Twist'
Χρόνος προετοιμασίας 5 minutes
Δυσκολία
1/5Μερίδες
2
5 minutes
Χρόνος προετοιμασίας 5 minutes
Δυσκολία
1/5Μερίδες
2
Υλικά
Εκτέλεση
Τα υλικά που θα χρειαστείς
ΠΟΣΟΤΗΤΕΣ
ME TO MATI
ME AKPIBEIA
ΜΕΡΙΔΕΣ ΓΙΑ
x2
x4
x6
- 2 μεγάλες μπανάνες
- 4 κουταλιές της σούπας βρώμη
- 2 κουταλιές του γλυκού Sweet Twist ή απλή κανέλα
- 1 κ.σ. τζιντζερ
- 1/4 κούπας αμύγδαλα
- 1 κ.σ. μέλι
- 2 κούπες γάλα αμυγδάλου
- 1/4 κούπας ασπράδι αυγού
- 280 γραμμάρια μπανάνα
- 60 γρ. βρώμη
- 10 γρ. Sweet Twist ή απλή κανέλα
- 10 γρ. τζιντζερ
- 40 γρ. αμύγδαλα
- 25 γρ. μέλι
- 440 γρ. γάλα αμυγδάλου
- 60 γρ. ασπράδι αυγού
Εκτέλεση
- Προσθλετουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ, εκτός από τα ασπράδια και χτυπάμε σε δυνατή ένταση μέχρι να ομογενοποιηθούν καλά περίπου 60”-90”.
- Προσθέτουμε τα ασπράδια αυγού και χτυπάμε σε χαμηλή ένταση, απλά για να ανακατευτούν.
Βάλ' το στο Cookbook
Για να προσθέσεις τη συνταγή στο Cookbook σου κάνε log in στον λογαριασμό σου.
ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΕΙΣ
reviews
Γράψε μια αξιολόγηση
Γράψε μια αξιολόγηση
Για να γράψεις μία αξιολόγηση κάνε log in στον λογαριασμό σου.
