Overnight oats μηλόπιτα

Name: Overnight oats μηλόπιτα
Prep time: 5 min
Cook time: 360 min
Total time: 365 min
Ingredients: 70 γραμμάρια βρώμη; 30 γρ. καρύδια (σπασμένα); 15 γρ. chia; 15 γρ. σταφίδες Κορίνθου; 3-5 γρ. Flavorits SWEET TWIST; 1 πρέζα μοσχοκάρυδο (προεραιτικά); 100 γρ. μήλο βιολογικό (τριμμένο στον τρίφτη με το φλούδι); 40 γρ. τυρί κρέμα; 2.5 γρ. εσάνς βανίλιας ή μία βανιλίνη; 25 γρ. μέλι; 120 γρ. γάλα αγελάδος ή ρυζιού

6 5

EN GR

Overnight oats μηλόπιτα

Overnight oats με τη γεύση της μηλόπιτας, έτοιμα από το βράδυ για ένα πρωινό χωρίς κόπο. Βρώμη που μαλακώνει όλη νύχτα, με μήλο και κανέλα να θυμίζουν αγαπημένο επιδόρπιο.

Χρόνος προετοιμασίας 5

Χρόνος μαγειρέματος 6

Δυσκολία

1/5

Μερίδες

Overnight oats με γεύση μηλόπιτας, βρώμη με μήλο έτοιμη για ένα εύκολο πρωινό

6 5

Χρόνος προετοιμασίας 5

Χρόνος μαγειρέματος 6

Δυσκολία

1/5

Μερίδες

Υλικά

Εκτέλεση

Τα υλικά που θα χρειαστείς

ΠΟΣΟΤΗΤΕΣ

ME TO MATI

ME AKPIBEIA

ΜΕΡΙΔΕΣ ΓΙΑ

1/2 κούπα βρώμη
1/3 κούπας καρύδια (σπασμένα)
1 κουταλιά της σούπας chia
1 κ.σ. σταφίδες Κορίνθου
1 κουταλιά του γλυκού Flavorits SWEET TWIST
1 πρέζα μοσχοκάρυδο (προεραιτικά)
1/2 μήλο βιολογικό (τριμμένο στον τρίφτη με το φλούδι)
1 κ.σ. τυρί κρέμα
1/2 κ.γ. εσάνς βανίλιας ή 1 βανιλίνη
1 κ.σ. μέλι
1/2 κούπα γάλα αγελάδος ή ρυζιού

70 γραμμάρια βρώμη
30 γρ. καρύδια (σπασμένα)
15 γρ. chia
15 γρ. σταφίδες Κορίνθου
3-5 γρ. Flavorits SWEET TWIST
1 πρέζα μοσχοκάρυδο (προεραιτικά)
100 γρ. μήλο βιολογικό (τριμμένο στον τρίφτη με το φλούδι)
40 γρ. τυρί κρέμα
2.5 γρ. εσάνς βανίλιας ή μία βανιλίνη
25 γρ. μέλι
120 γρ. γάλα αγελάδος ή ρυζιού

Εκτέλεση

Σε ένα βαζάκι χωρητικότητας 350 γρ. βάζουμε όλα τα υλικά μαζί και ανακατέυουμε με ένα κουτάλι, μέχρι να μουσκέψει καλά η βρώμη.
Κλείνουμε με το καπάκι ή με μία μεμβράνη και το αφήνουμε στο ψυγείο από βραδύς ή για τουλάχιστον 6 ώρες.
Το πρωί, εάν δεν το θέλουμε πολύ πηχτό, προσθέτουμε λίγο ακόμα γάλα και γαρνίρουμε προεραιτικά με λίγα καρύδια και σταφίδες.

Έφτιαξες τη συνταγή; Βαθμολόγησέ την με τα αστεράκια ⭐ — μας βοηθάει πολύ και βοηθάει κι άλλους να τη βρουν!