1 hour 5 minutes

Μπιφτέκια Γαλοπούλας & Ψητά Λαχανικά

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Quis ipsum suspendisse ultrices gravida. Risus commodo viverra maecenas ac- cumsan lacus vel facilisis.
Χρόνος προετοιμασίας 20 minutes
Χρόνος μαγειρέματος 45 minutes
Δυσκολία
2/5
Μερίδες
2
ninja ninja
Μπιφτέκια Γαλοπούλας με Ψητά Λαχανικά και Σάλτσα Γιαουρτιού
1 hour 5 minutes
Χρόνος προετοιμασίας 20 minutes
Χρόνος μαγειρέματος 45 minutes
Δυσκολία
2/5
Μερίδες
2
Ingredients Ingredients

Υλικά

Execution Execution

Εκτέλεση

Τα υλικά που θα χρειαστείς

ΠΟΣΟΤΗΤΕΣ

ME TO MATI
ME AKPIBEIA

ΜΕΡΙΔΕΣ ΓΙΑ

x2
x4
x6
Για τα μπιφτέκια
  • 1 κιλό κιμά γαλοπούλας
  • 6-7 φέτες ψωμί του τόστ (μουλιασμένο σε γάλα)
  • 3 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 μεσαίο κρεμμύδι (ψιλοκομμένο)
  • 1 μεσαίο καρότο (τριμμένο)
  • 3-4 κ.σ. μαϊντανό (ψιλοκομμένο)
  • 2 πιπεριές φλωρίνης (σε βάζο)
  • 1 κ.σ. πάπρικα γλυκιά
  • ξυσμα λεμονιού ή λαιμ
  • 1 αυγό
  • 200 γρ μοτσαρέλα ή γραβιέρα (σε μακρόστενο στικ)
Για τα ψητά λαχανικά
  • 4-5 μεσαία καρότα
  • 1/2  κεσεδάκι μανιτάρια πλευρώτους
  • 1 Χ κόκκινη, κίτρινη, πράσινη πιπεριά
  • 5-6 φρέσκα κρεμμύδια
  • 3 κ.σ. ξύδι βαλσάμικο
  • Αλάτι / πιπέρι
Για τη σάλτσα γιαουρτιού
  • 2 κεσεδάκια γιαούρτι στραγγιστό
  • 2 πιπεριές Φλωρίνης σε βάζο
  • 10 κλωναράκια μαιντανό (μόνο τα φύλλα)
  • Ξύσμα λεμονιού ή λάιμ
Για τα μπιφτέκια
  • 1 κιλό κιμά γαλοπούλας
  • 250 γρ ψωμί του τόστ (μουλιασμένο σε γάλα)
  • 45 γρ ελαιόλαδο
  • 220 γρ κρεμμύδι (ψιλοκομμένο)
  • 120 γρ καρότο (τριμμένο)
  • 3-4 κ.σ. μαϊντανό (ψιλοκομμένο)
  • 100 γρ πιπεριά φλωρίνης (σε βάζο)
  • 10 γρ πάπρικα γλυκιά
  • ξυσμα λεμονιού ή λαιμ
  • 1 αυγό
  • 200 γρ μοτσαρέλα ή γραβιέρα (σε μακρόστενο στικ)
Για τα ψητά λαχανικά
  • 4-5 μεσαία καρότα
  • 250 γρ μανιτάρια πλευρώτους
  • 1 Χ κόκκινη, κίτρινη, πράσινη πιπεριά
  • 5-6 φρέσκα κρεμμύδια
  • 45 γρ ξύδι βαλσάμικο
  • Αλάτι / πιπέρι
Για τη σάλτσα γιαουρτιού
  • 500 γρ γιαούρτι στραγγιστό
  • 100 γρ πιπεριές Φλωρίνης σε βάζο
  • 10 κλωναράκια μαιντανό (μόνο τα φύλλα)
  • Ξύσμα λεμονιού ή λάιμ

Εκτέλεση

Για τα μπιφτέκια γαλοπούλας

  1. Σε ένα μικρό τηγάνι προσθέτουμε το ελαιόλαδο το κρεμμύδι και το καρότο και τσιγαρίζουμε σε μέτρια θερμοκρασία για 10 λεπτά. Στο τέλος προσθέτουμε το ψιλοκομμένο μαϊντανό και συνεχίζουμε το μαγείρεμα για άλλο 1 λεπτό. Αποσύρουμε από την εστία και αφήνουμε να κρυώσει ελαφρώς.
  2. Στο μούλτι ομογενοποιούμε το ψωμί του τοστ (που το έχουμε στύψει) και τη πιπεριά Φλωρίνης. Μεταφέρουμε το μείγμα σε ένα μπολ, και προσθέτουμε τον κιμά, το κρεμμύδι με το καρότο και τον μαϊντανό, τη πάπρικα το ξύσμα λεμονιού και το αυγό. Προσθέτουμε περίπου 2 κ.γ. αλάτι και πιπέρι και ομογενοποιούμε όλα τα υλικά. Μεταφέρουμε στο ψυγείο για 1 h έτσι ώστε να σφίξει ο κιμάς.
    Μπορούμε σε ένα μικρό τηγανάκι να ψήσουμε ένα πολύ μικρό μπιφτέκι για να δοκιμάσουμε την γεύση και να διορθώσουμε το αλάτι και πιπέρι.
  3. Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180 βαθμούς στον αέρα.
  4. Πλάθουμε το κιμά σε μπιφτέκια των 150 γρ και στη συνέχεια τοποθετούμε στο κέντρο ένα στικ τυριού. Ζεσταίνουμε ένας σχαροτηγανό σε υψηλή θερμοκρασία και θωρακίζουμε τα μπιφτέκια για 1′-2΄ από τη κάθε πλευρά αφού τα έχουμε λαδώσει ελαφρώς . Μεταφέρουμε σε ένα ταψί και ολοκληρώνουμε το μαγείρεμα στο φούρνο για περίπου 15 – 20 λεπτά.

Για τα ψητα λαχανικα

  1. Μεταφέρουμε όλα τα λαχανικά σε ένα ταψί, ραντίζουμε με το βαλσάμικο ξύδι, ελαιόλαδο αλάτι και πιπέρι ανακατεύουμε. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για 40-45 περίπου λεπτά.
  2. Προαιρετικά, για να καραμελώσουμε τα λαχανικά προθερμαίνουμε ένα μεγάλο τηγάνι σε υψηλή θερμοκρασία και με 2 κ.σ. βούτυρο σοτάρουμε τα λαχανικά για πέντε με 6 λεπτά μέχρι να πάρουν ένα βαθύ καβουρδισμένο χρώμα.
Για τη σαλτσα γιαουρτιου
  1. Προσθέτουμε όλα τα υλικά στο μούλτι, αλάτι και πιπέρι και τα πολτοποιούμε.
heart svgrepo com 1 Βάλ' το στο Cookbook

ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

reviews
Καμία αξιολόγηση

Αφήστε μια απάντηση

Εγγράψου στο newsletter μου

Εγγράψου στο newsletter μου