1 hour

Healthy brownies με επικάλυψη χαλβά

Healthy brownies με πυκνή, σοκολατένια υφή και μια επικάλυψη χαλβά που φέρνει ταχίνι και αρώματα. Λιγότερη ενοχή, ίδια απόλαυση σε κάθε μπουκιά.
Χρόνος προετοιμασίας 10 minutes
Χρόνος αναμονής20 minutes
Χρόνος μαγειρέματος 30 minutes
Δυσκολία
2/5
Μερίδες
10
ninja ninja
Healthy brownies με πυκνή σοκολατένια υφή και επικάλυψη χαλβά με ταχίνι, σε μπουκιές
1 hour
Χρόνος προετοιμασίας 10 minutes
Χρόνος αναμονής 20 minutes
Χρόνος μαγειρέματος 30 minutes
Δυσκολία
2/5
Μερίδες
10
Ingredients Ingredients

Υλικά

Execution Execution

Εκτέλεση

Τα υλικά που θα χρειαστείς

ΠΟΣΟΤΗΤΕΣ

ME TO MATI
ME AKPIBEIA

ΜΕΡΙΔΕΣ ΓΙΑ

x2
x4
x6
  • 200 γρ. βιολογικό χαλβά με μέλι
  • 1  + 1/2 κούπα κομματάκια μαύρης σοκολάτας
  • 1/4 κούπας + 2 κτσ. ελαιόλαδο
  • 1 αβγό
  • 1 κούπα γιαούρτι στραγγιστό
  • 1 κτγ. εσάνς βανίλιας
  • 1/2 κτγ. αλάτι
  • 1/2 κτγ. μπέικιν σόδα
  • 1/2 κούπα μαύρη ζάχαρη
  • 3/4 κούπας βρώμη (αλεσμένη στο μούλτι σαν αλεύρι)
  • 200 γραμμάρια βιολογικό χαλβά με μέλι
  • 1  + 1/2 κούπα κομματάκια μαύρης σοκολάτας
  • 1/4 κούπας + 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
  • 1 αβγό
  • 1 κούπα γιαούρτι στραγγιστό
  • 1 κουταλιά του γλυκού εσάνς βανίλιας
  • 1/2 κτγ. αλάτι
  • 1/2 κτγ. μπέικιν σόδα
  • 1/2 κούπα μαύρη ζάχαρη
  • 3/4 κούπας βρώμη (αλεσμένη στο μούλτι σαν αλεύρι)

Εκτέλεση

Για τα brownies

  1. Προθερμένουμε τον φούρνο στους 170 βαθμούς.
  2. Σε ένα μπεν μαρί λιώνουμε την 1 κούπα σοκολάτα και στην συνέχεια προσθέτουμε το λάδι και ανακατεύουμε.
  3. Σε ένα αλλο μπολ προσθέτουμε το γιαούρτι, την βρώμη, την ζάχαρη, το μπείκιν σόδα, το αλάτι, το εσάνς βανίλιας και ανακατεύουμε καλά.
  4. Προσθέτουμε  την λιωμένη σοκολάτα στο μείγμα με το γιαούρτι και ανακατεύουμε καλά μεχρι να ομογενοποιηθούν. Τέλος προσθέτουμε το αυγό και την υπόλοιπη σοκολάτα και ανακατεύουμε.
  5. Σε ένα ταψί 20 επί 20 εκ. στρώνουμε μία λαδόκολλα και αδειάζουμε το μείγμα και το απλώνουμε με μία σπάτουλα σε ομοιόμορφο πάχος.
  6. Ψήνουμε για 30 – 32 λεπτά. Αφαιρούμε από τον φούρνο και το αφήνουμε να κρυώσει τουλάχιστον για 15 λεπτά.

Για την επικαλυψη χαλβα

  1. Σε ένα “μπεν μαρί” θρυμματίζουμε τον χαλβά. Προσθέτουμε 2 κτσ. βραστό νερό (από το νερό που βράζει στην κατσαρόλα) και ανακατεύουμε με ένα κουτάλι μέχρι να λιώσει και να γίνει κρέμα. Σε περίπτωση που ο χαλβάς είναι σφιχτος προσθέτουμε επιπλέον 1 κτσ. βραστό νερό.
  2. Απλώνουμε την κρέμα χαλβά ομοιόμορφα πάνω από το brownies.
  3. Τέλος λιώνουμε 2 κτσ. σοκολάτα και με ένα κουτάλι το απλώνουμε στην επιφάνεια του χαλβά δημιουργώντας αφηρημένες γραμμές.
Έφτιαξες τη συνταγή; Βαθμολόγησέ την με τα αστεράκια ⭐ — μας βοηθάει πολύ και βοηθάει κι άλλους να τη βρουν!
heart svgrepo com 1 Βάλ' το στο Cookbook
Συχνές ερωτήσεις

Τι κάνει αυτά τα brownies πιο healthy;

Χρησιμοποιούν πιο θρεπτικά υλικά και λιγότερη ζάχαρη από τα κλασικά, ενώ η επικάλυψη χαλβά δίνει γλύκα και πρωτεΐνη από ταχίνι αντί για βαριά γλάσα.

Πώς μένουν ζουμερά (fudgy) και δεν στεγνώνουν;

Μην τα παραψήνεις. Βγάλ' τα όσο το κέντρο είναι ακόμη λίγο μαλακό, γιατί σφίγγουν καθώς κρυώνουν.

Μπορώ να τα κάνω vegan;

Ναι, αντικατέστησε το αυγό με λιναρόσπορο ή αλεσμένη μπανάνα και χρησιμοποίησε φυτική σοκολάτα. Το ταχίνι είναι ήδη φυτικό.

Πόσο διατηρούνται;

Σε κλειστό δοχείο κρατούν 4-5 μέρες, και είναι ακόμη πιο νόστιμα από το ψυγείο. Καταψύχονται σε κομμάτια.

ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

reviews
Καμία αξιολόγηση

Αφήστε μια απάντηση

Εγγράψου στο newsletter μου

Εγγράψου στο newsletter μου