LAMBROS VAKIAROS

ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΓΕΥΜΑΤΑ

Μια μεγάλη συλλογή από συνταγές με φαντασία και πολλά θρεπτικά συστατικά!

Sort By:
Filters
Filter Results
    Filter Results
    Ανά Κατηγορία
    Show (156)
    Ακύρωση
    Sort By:
    Κοκκινιστά λιγκουίνι με τόνο και κάπαρη, γρήγορο πιάτο με μεσογειακό χαρακτήρα
    ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΓΕΥΜΑΤΑ

    55 minutes

    4

    Κοκκινιστά λιγκουίνι με τόνο και κάπαρη

    Καμία αξιολόγηση
    Κοκκινιστά κεφτεδάκια κοτόπουλου σε σάλτσα ντομάτας, σερβιρισμένα με ρύζι, τρυφερά και ελαφριά
    ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

    50 minutes

    2/5

    4

    Κοκκινιστά κεφτεδάκια κοτόπουλου με ρύζι

    Καμία αξιολόγηση
    Θρεπτική σούπα με τραχανά, κρεμώδες χωριάτικο πιάτο που ζεσταίνει τον χειμώνα
    ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΓΕΥΜΑΤΑ

    3 hours

    4

    Θρεπτική σούπα με τραχανά

    Καμία αξιολόγηση
    Υγιεινό γεύμα με γαλοπούλα και κινόα
    ΥΨΗΛΗ ΠΡΩΤΕΙΝΗ

    40 minutes

    2/5

    4

    Μπιφτέκια γαλοπούλας και stir fry κινόα με λαχανικά

    Καμία αξιολόγηση
    Γλυκόξινο κοτόπουλο με λαχανικά στο φούρνο
    ΥΨΗΛΗ ΠΡΩΤΕΙΝΗ

    1 hour 5 minutes

    1/5

    4

    Γλυκόξινο κοτόπουλο στο φούρνο με λαχανικά

    Καμία αξιολόγηση
    Βελουτέ σούπα με θαλασσινά σε μπολ
    ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

    1 hour 20 minutes

    2/5

    4

    Βελουτέ σούπα με θαλασσινά

    Καμία αξιολόγηση
    Καλαμάρια με πατάτες γιαχνί, σιγοβρασμένα σε αρωματική σάλτσα ντομάτας, μελωμένα και τρυφερά
    ΜΑΜΑΔΙΣΤΙΚΑ

    40 minutes

    4

    Καλαμάρια με πατάτες γιαχνί

    Καμία αξιολόγηση
    Σούπα αποτοξίνωσης με μανιτάρια και τζίντζερ, ελαφριά και αρωματική με πικάντικη νότα
    ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

    1 hour

    1/5

    4

    Σούπα αποτοξίνωσης με μανιτάρια τζίντζερ

    Καμία αξιολόγηση
    Ζυμαρικά με Σπανάκι Σολομό και τυρί κρέμα | Λάμπρος Βακιάρος
    ΥΨΗΛΗ ΠΡΩΤΕΙΝΗ

    20 minutes

    2/5

    4

    Ζυμαρικά με σπανάκι και σολομό στο φούρνο

    Καμία αξιολόγηση
    Ζουμερό λεμονάτο μοσχαράκι σιγοψημένο με κρεμμύδι και σκόρδο, να λιώνει μέσα στην αρωματική σάλτσα
    ΥΨΗΛΗ ΠΡΩΤΕΙΝΗ

    1 hour 35 minutes

    2/5

    4

    Ζουμερό λεμονάτο μοσχαράκι με κρεμμύδι και σκόρδο

    Καμία αξιολόγηση
    Γιουβαρλάκια Κοτόπουλου με λάιμ και κρέμα λεμονιού | Λάμπρος Βακιαρος
    ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

    50 minutes

    2/5

    4

    Γιουβαρλάκια κοτόπουλου αυγολέμονο

    5 (1)
    Υγιεινή χορτόπιτα με σπανάκι και άγρια χόρτα
    ΥΓΙΕΙΝΑ ΣΝΑΚ

    1 hour 30 minutes

    2/5

    4

    Υγιεινή χορτόπιτα με σπανάκι και άγρια χόρτα

    Καμία αξιολόγηση

    Εγγράψου στο newsletter μου

    info@lambrosvakiaros.com