30 minutes

Quesadillas με κοτόπουλο & γουακαμόλε

Quesadillas με ζουμερό κοτόπουλο και δροσερό γουακαμόλε, με τορτίγιες που γίνονται τραγανές και τυρί που λιώνει μέσα. Μεξικάνικη νοστιμιά για μοίρασμα — γρήγορο, χορταστικό και γεμάτο γεύση.
Χρόνος προετοιμασίας 20 minutes
Χρόνος μαγειρέματος 10 minutes
Δυσκολία
1/5
Μερίδες
4
ninja ninja
Quesadillas με ζουμερό κοτόπουλο, δροσερό γουακαμόλε και λιωμένο τυρί σε τραγανές τορτίγιες
30 minutes
Χρόνος προετοιμασίας 20 minutes
Χρόνος μαγειρέματος 10 minutes
Δυσκολία
1/5
Μερίδες
4
Ingredients Ingredients

Υλικά

Execution Execution

Εκτέλεση

Τα υλικά που θα χρειαστείς

ΠΟΣΟΤΗΤΕΣ

ME TO MATI
ME AKPIBEIA

ΜΕΡΙΔΕΣ ΓΙΑ

x2
x4
x6
  • 2 φιλέτα στήθος κοτόπουλο (κομμένο σε μικρούς κύβους)
  • 5 – 6 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
  • 1 κ.γ.  flavorits THE BOOST
  • 1 πιπεριά φλωρίνης (κομμένη σε κύβους)
  • 1 πράσινη πιπεριά (κομμένη σε κύβους)
  • 1 κίτρινη πιπεριά (κομμένη σε κύβους)
  • 1 μεσαίο κρεμμύδι (κομμένο σε κύβους)
  • Ξύσμα από 1 λάιμ
  • 1 πιπεριά τσίλι (ψιλοκομμένη) * προαιρετικά
  • 1 + 1/4 κούπας καλαμπόκι (βρασμένο)
  • 2 + 1/3 κούπες τσένταρ (τριμμένο)
  • 2 + 1/2 κούπες μοτσαρέλα (τριμμένη)
  • 8 τορτίγιες (μεγάλο μέγεθος)
  • Αλάτι – πιπέρι
Για τη γουακαμόλε
  • Βρείτε τη ΣΥΝΤΑΓΗ εδώ
  • 800 γρ. φιλέτο στήθος κοτόπουλο (κομμένο σε μικρούς κύβους)
  • 75 – 90 γρ. ελαιόλαδο
  • 3 γρ. flavorits THE BOOST
  • 1 πιπεριά φλωρίνης (κομμένη σε κύβους)
  • 1 πράσινη πιπεριά (κομμένη σε κύβους)
  • 1 κίτρινη πιπεριά (κομμένη σε κύβους)
  • 180 γρ. κρεμμύδι (κομμένο σε κύβους)
  • Ξύσμα από 1 λάιμ
  • 1 πιπεριά τσίλι (ψιλοκομμένη)
  • 200 γρ. καλαμπόκι (βρασμένο)
  • 300 γρ. τσένταρ (τριμμένο)
  • 300 γρ. μοτσαρέλα (τριμμένη)
  • 8 τορτίγιες (μεγάλο μέγεθος)
  • Αλάτι – πιπέρι
Για τη γουακαμόλε

Εκτέλεση

Για τα quesadillas

  1. Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 210 βαθμούς στον αέρα. Ιδανική θερμοκρασία για να αποκτήσουν τραγανή υφή οι τορτίγιες με κοτόπουλο.
  2. Προθερμαίνουμε ένα μεγάλο τηγάνι σε υψηλή θερμοκρασία (8-9). Παράλληλα, λαδώνουμε το κοτόπουλο με τις 3 κ.σ. ελαιόλαδο και προσθέτουμε το κύμινο, αλάτι και πιπέρι. Προσθέτουμε το κοτόπουλο στο τηγάνι σε δόσεις, έτσι ώστε να μην πέσει η θερμοκρασία του και βράσει το κοτόπουλο αντί να τσιγαριστεί. Για όσους ψάχνουν εύκολες συνταγές τορτίγια, αυτό είναι βασικό βήμα για έντονη γεύση.
  3. Αφαιρούμε προσωρινά το κοτόπουλο σε ένα μπολ και συνεχίζουμε προσθέτοντας το υπόλοιπο ελαιόλαδο, το κρεμμύδι μαζί με τις πιπεριές και τσιγαρίζουμε για 4 – 5 λεπτά.
  4. Αν δούμε ότι χρειάζεται έξτρα ελαιόλαδο προσθέτουμε συμπληρωματικά 1 – 2 κ.σ.
  5. Επαναφέρουμε το κοτόπουλο στα λαχανικά και διορθώνουμε τη γεύση με αλάτι και πιπέρι. Συνεχίζουμε προσθέτοντας το ξύσμα από το λάιμ, την πιπεριά τσίλι (προαιρετικά) και το καλαμπόκι.
  6. Σε ένα ταψί, στο οποίο έχουμε προσθέσει μία λαδόκολλα, απλώνουμε τις τορτίγιες. Στο μισό μέρος της κάθε τορτίγιας πασπαλίζουμε με τα δύο είδη τυριών και από πάνω απλώνουμε το κοτόπουλο με τα λαχανικά.
  7. Πασπαλίζουμε με λίγο ακόμα τυρί και κλείνουμε την τορτίγια με το υπόλοιπο μισό της. Επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία και με τις υπόλοιπες τορτίγιες. Αν θέλεις να αλλάξεις πρωτεΐνη, αυτή η συνταγή λειτουργεί εξίσου καλά και για quesadillas
    με γαλοπούλα και τυρί ή quesadillas με κιμά και τυρί.
  8. Ψήνουμε στον φούρνο για 10 λεπτά μέχρι να πάρει χρυσαφένιο χρώμα.

Για τη γουακαμόλε

  1. Βρείτε τη ΣΥΝΤΑΓΗ εδώ
Έφτιαξες τη συνταγή; Βαθμολόγησέ την με τα αστεράκια ⭐ — μας βοηθάει πολύ και βοηθάει κι άλλους να τη βρουν!
heart svgrepo com 1 Βάλ' το στο Cookbook
Συχνές ερωτήσεις

Πώς κρατάω τραγανές τις quesadillas;

Ψήσ' τες σε στεγνό ή ελαφρώς λαδωμένο τηγάνι σε μέτρια φωτιά μέχρι να ροδίσουν και να λιώσει το τυρί. Μην τις παραγεμίζεις για να κλείνουν καλά.

Πότε φτιάχνω το γουακαμόλε;

Φτιάξ' το λίγο πριν το σερβίρισμα για φρεσκάδα. Λίγος χυμός λάιμ ή λεμονιού κρατά το αβοκάντο πράσινο και το εμποδίζει να μαυρίσει.

Μπορώ να χρησιμοποιήσω κοτόπουλο από την προηγούμενη μέρα;

Ναι, ψητό ή βραστό κοτόπουλο που περίσσεψε είναι ιδανικό. Ξεφτίλισέ το και ζέστανέ το ελαφρά με μπαχαρικά πριν το βάλεις μέσα.

Με τι συνοδεύονται;

Ταιριάζουν με το γουακαμόλε, σάλσα ντομάτας ή λίγη ξινή κρέμα. Καλή ιδέα και μια δροσερή σαλάτα δίπλα.

ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

reviews
Καμία αξιολόγηση

Αφήστε μια απάντηση

Εγγράψου στο newsletter μου

Εγγράψου στο newsletter μου