1 hour 5 minutes

Banana bread χωρίς γλουτένη

Υγρό banana bread χωρίς γλουτένη, με ώριμη μπανάνα που δίνει φυσική γλύκα και υγρασία. Ιδανικό για πρωινό ή snack, εξίσου απολαυστικό για όσους αποφεύγουν το σιτάρι.
Χρόνος προετοιμασίας 15 minutes
Χρόνος μαγειρέματος 50 minutes
Δυσκολία
1/5
Μερίδες
8
ninja ninja
Banana Bread Χωρίς Γλουτένη Λάμπρος Βακιάρος
1 hour 5 minutes
Χρόνος προετοιμασίας 15 minutes
Χρόνος μαγειρέματος 50 minutes
Δυσκολία
1/5
Μερίδες
8
Ingredients Ingredients

Υλικά

Execution Execution

Εκτέλεση

Τα υλικά που θα χρειαστείς

ΠΟΣΟΤΗΤΕΣ

ME TO MATI
ME AKPIBEIA

ΜΕΡΙΔΕΣ ΓΙΑ

x2
x4
x6
  • 1/2 κούπα ελαφρύ ελαιόλαδο ή ηλιέλαιο
  • 1/2 κούπα μέλι
  • 240 γρ. αλεύρι χωρίς γλουτένη
  • 1 + 1/2 κγ μαγερική σόδα
  • 1 κ.γ. baking powder
  • 1 πρεζα αλάτι
  • 1 κ.γ. βανίλια εσάνς
  • 1 κγ. κανέλα
  • 450 γρ. πολύ ώριμες μπανάνες (ξουφλουδισμένες)
  • 2 αυγά + 2 ασπράδια
  • 3/4 κούπας καρύδια (τριμμένα στο μούλτι)
  • 110 γραμμάρια ελαφρύ ελαιόλαδο ή ηλιέλαιο
  • 180 γρ. μέλι
  • 240 γρ. αλεύρι χωρίς γλουτένη
  • 7 γρ. μαγερική σόδα
  • 4 γρ. baking powder
  • 2 γρ. αλάτι
  • 1 κουταλιά του γλυκού βανίλια εσάνς
  • 5 γρ. κανέλα
  • 450 γρ. πολύ ώριμες μπανάνες (ξουφλουδισμένες)
  • 2 αυγά + 2 ασπράδια
  • 100 γρ. καρύδια (τριμμένα στο μούλτι)

Εκτέλεση

Για το banana bread χωρις γλουτενη

  1.  Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180 βαθμούς στον αέρα ή στις αντιστάσεις. Βουτυρώνουμε κι αλευρώνουμε καλά μία μακρόστενη φόρμα  για κέικ 30 Χ 12 ή δύο μικρότερες.
  2. Στον κάδο του μίξερ προσθέτουμε το ελαιόλαδο, το μέλι και με το ‘φουέ’ χτυπάμε σε υψηλή ταχύτητα για 4 – 5 λεπτά, μέχρι να αρχίσει να αφρατέψει. Παράλληλα ανακατεύουμε σε ένα μπολ το αλεύρι χωρίς γλουτένη , τη μαγειρική σόδα, το baking powder, το αλάτι, τη βανιλίνη, την κανέλα και τα καρύδια.
  3. Σε ένα ρηχό πιάτο λιώνουμε τις μπανάνες πολύ καλά, πιέζοντας με ένα πιρούνι. Στη συνέχεια τις προσθέτουμε στο κάδο του μίξερ χαμηλώνοντας τη ταχύτητα σε μέτρια και προσθέτουμε ένα-ένα τα αυγά και στη συνέχεια τα ασπράδια .
  4. Προσθέτουμε σιγά σιγά το μείγμα με το αλεύρι στον κάδο, μέχρι να ομογενοποιηθεί με τα υπόλοιπα υλικά. Τέλος σταματάμε το μίξερ, προσθέτουμε τα καρύδια και τις σταφίδες και τα ομογενοποιούμε στο μείγμα με μια σπάτουλα ζαχαροπλαστικής.
  5.  Για μια μεγάλη φόρμα ψήνουμε για 50 λεπτά (ενώ για 2 μικρότερες 5 λεπτά λιγότερο) ή μέχρι μία οδοντογλυφίδα ή ένα μαχαίρι να βγαίνει στεγνό από το κεντρικότερο σημείο. Αφαιρούμε από τον φούρνο και το αφήνουμε να κρυώσει (αν αντέξουμε) για 1 ώρα.
Έφτιαξες τη συνταγή; Βαθμολόγησέ την με τα αστεράκια ⭐ — μας βοηθάει πολύ και βοηθάει κι άλλους να τη βρουν!
heart svgrepo com 1 Βάλ' το στο Cookbook
Συχνές ερωτήσεις

Πόσο ώριμες πρέπει να είναι οι μπανάνες;

Όσο πιο ώριμες, με μαύρες βούλες, τόσο πιο γλυκό και υγρό βγαίνει το banana bread. Οι μαλακές μπανάνες πολτοποιούνται εύκολα και δίνουν γεύση.

Ποιο αλεύρι χρησιμοποιώ χωρίς γλουτένη;

Χρησιμοποίησε έτοιμο μείγμα αλεύρων χωρίς γλουτένη ή αλεύρι αμυγδάλου/ρυζιού. Πρόσθεσε λίγο ξανθό κόμμι αν το μείγμα δεν το περιέχει για καλύτερη υφή.

Πόση ώρα ψήνεται;

Στους 170-175°C θέλει περίπου 50-60 λεπτά. Είναι έτοιμο όταν βγαίνει καθαρή η οδοντογλυφίδα από το κέντρο.

Πόσο διατηρείται;

Κρατάει 3 ημέρες σκεπασμένο και καταψύχεται έως 3 μήνες κομμένο σε φέτες. Ξεπάγωσέ το ή ζέστανέ το λίγο πριν το φας.

ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

reviews
Καμία αξιολόγηση

Αφήστε μια απάντηση

Εγγράψου στο newsletter μου

Εγγράψου στο newsletter μου