Υγρό banana bread χωρίς γλουτένη, με ώριμη μπανάνα που δίνει φυσική γλύκα και υγρασία. Ιδανικό για πρωινό ή snack, εξίσου απολαυστικό για όσους αποφεύγουν το σιτάρι.
Χρόνος προετοιμασίας 15 minutesmins
Χρόνος μαγειρέματος 50 minutesmins
Συνολικές ώρες 1 hourhr5 minutesmins
Δυσκολία
1/5
Μερίδες
8
Τα υλικά που θα χρειαστείς
ME AKPIBEIA
110 γραμμάρια ελαφρύ ελαιόλαδο ή ηλιέλαιο
180 γρ. μέλι
240 γρ. αλεύρι χωρίς γλουτένη
7 γρ. μαγερική σόδα
4 γρ. baking powder
2 γρ. αλάτι
1 κουταλιά του γλυκού βανίλια εσάνς
5 γρ. κανέλα
450 γρ. πολύ ώριμες μπανάνες (ξουφλουδισμένες)
2 αυγά + 2 ασπράδια
100 γρ. καρύδια (τριμμένα στο μούλτι)
ME TO MATI
1/2 κούπα ελαφρύ ελαιόλαδο ή ηλιέλαιο
1/2 κούπα μέλι
240 γρ. αλεύρι χωρίς γλουτένη
1 + 1/2 κγ μαγερική σόδα
1 κ.γ. baking powder
1 πρεζα αλάτι
1 κ.γ. βανίλια εσάνς
1 κγ. κανέλα
450 γρ. πολύ ώριμες μπανάνες (ξουφλουδισμένες)
2 αυγά + 2 ασπράδια
3/4 κούπας καρύδια (τριμμένα στο μούλτι)
Εκτέλεση
Για το banana bread χωρις γλουτενη
Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180 βαθμούς στον αέρα ή στις αντιστάσεις. Βουτυρώνουμε κι αλευρώνουμε καλά μία μακρόστενη φόρμα για κέικ 30 Χ 12 ή δύο μικρότερες.
Στον κάδο του μίξερ προσθέτουμε το ελαιόλαδο, το μέλι και με το ‘φουέ’ χτυπάμε σε υψηλή ταχύτητα για 4 – 5 λεπτά, μέχρι να αρχίσει να αφρατέψει. Παράλληλα ανακατεύουμε σε ένα μπολ το αλεύρι χωρίς γλουτένη , τη μαγειρική σόδα, το baking powder, το αλάτι, τη βανιλίνη, την κανέλα και τα καρύδια.
Σε ένα ρηχό πιάτο λιώνουμε τις μπανάνες πολύ καλά, πιέζοντας με ένα πιρούνι. Στη συνέχεια τις προσθέτουμε στο κάδο του μίξερ χαμηλώνοντας τη ταχύτητα σε μέτρια και προσθέτουμε ένα-ένα τα αυγά και στη συνέχεια τα ασπράδια .
Προσθέτουμε σιγά σιγά το μείγμα με το αλεύρι στον κάδο, μέχρι να ομογενοποιηθεί με τα υπόλοιπα υλικά. Τέλος σταματάμε το μίξερ, προσθέτουμε τα καρύδια και τις σταφίδες και τα ομογενοποιούμε στο μείγμα με μια σπάτουλα ζαχαροπλαστικής.
Για μια μεγάλη φόρμα ψήνουμε για 50 λεπτά (ενώ για 2 μικρότερες 5 λεπτά λιγότερο) ή μέχρι μία οδοντογλυφίδα ή ένα μαχαίρι να βγαίνει στεγνό από το κεντρικότερο σημείο. Αφαιρούμε από τον φούρνο και το αφήνουμε να κρυώσει (αν αντέξουμε) για 1 ώρα.