15 minutes
Νουντλς με μοσχάρι, λαχανικά & βαλσάμικο
Νουντλς με μοσχάρι, λαχανικά και πινελιά βαλσάμικου, μαγειρεμένα σε δυνατή φωτιά. Ζωντανές γεύσεις Ανατολής, γρήγορα και χορταστικά μέσα σε ένα wok.
Χρόνος προετοιμασίας 5 minutes
Χρόνος μαγειρέματος 10 minutes
Μερίδες
4
15 minutes
Χρόνος προετοιμασίας 5 minutes
Χρόνος μαγειρέματος 10 minutes
Μερίδες
4Υλικά
Εκτέλεση
Τα υλικά που θα χρειαστείς
ΠΟΣΟΤΗΤΕΣ
ME TO MATI
ME AKPIBEIA
ΜΕΡΙΔΕΣ ΓΙΑ
x2
x4
x6
[lgc_column grid=”50″ tablet_grid=”50″ mobile_grid=”100″ last=”false”]
Για τα noodles
- 1 πακέτο νουντλς αυγού
- 1 κτς ελαιόλαδο
- 400γρ μοσχάρι νουά, φέτες πάχους 2εκ.
- 1 μικρό κρεμμύδι
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 2 μικρά καρότα
- 1 μικρό μπρόκολο
- 1 κούπα λάχανο κόκκινο
- 1 κούπα λάχανο λευκό
- Καβουρδισμένο λευκό σουσάμι
- 3-4 εκατοστά τριμμένο ginger
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 3 κτσ σόγια
- 3 κτσ ξύδι βαλσάμικο
- 1 κτσ μέλι
- 1 τμχ φρέσκο κρεμμύδι
Για τα noodles
- 1 πακέτο νουντλς αυγού
- 15 γραμμάρια ελαιόλαδο
- 400 γρ. μοσχάρι νουά, φέτες πάχους 2εκ.
- 200 γρ. κρεμμύδι
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 200 γρ. καρότα
- 300 γρ. μπρόκολο
- 100 γρ. λάχανο κόκκινο
- 100 γρ. λάχανο λευκό
- Καβουρδισμένο λευκό σουσάμι
- 3-4 εκατοστά τριμμένο ginger
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 3 κουταλιές της σούπας σόγια
- 3 κτσ ξύδι βαλσάμικο
- 1 κτσ μέλι
- 1 τεμάχιο φρέσκο κρεμμύδι
Εκτέλεση
- Γεμίζουμε μέχρι την μέση, μια κατσαρόλα με νερό και το αφήνουμε να βράσει.
- Πλένουμε και κόβουμε τα λαχανικά, ώστε να είναι στο ίδιο μέγεθος όλα, σε μορφή μπουκιάς ή julienne (μακρόστενα δηλαδή, σε πάχος μολυβιού). Πρέπει να είναι στο ίδιο μέγεθος, ώστε να μαγειρευτούν ομοιόμορφα.
- Τοποθετούμε τα υλικά στην σειρά που θα τα χρησιμοποιήσουμε.
- Σε βαθύ τηγάνι, κατσαρόλα, ή γουόκ (το προτιμότερο), ζεσταίνουμε το λάδι (είναι έτοιμο, όταν μόλις αρχίσει να βγάζει ελάχιστο καπνό).
- Βάζουμε το μοσχάρι και μαγειρεύουμε, φροντίζοντας να θωρακιστεί σε όλες τις πλευρές του. Μετά από 5’ αφαιρούμε από την φωτιά.
- Στο ίδιο σκεύος, προσθέτουμε με την σειρά, το ξερό κρεμμύδι, το σκόρδο και τα καρότα, το μπρόκολο και τα λάχανα.
- Βράζουμε τα νουντλς σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή. Σουρώνουμε τα νουντλς και τα ξεπλένουμε με κρύο νερό για να μην λασπώσουν.
- Τα λαχανικά θα κάνουν ένα κύκλο. Στην αρχή, θα τσιγαρίζονται, ύστερα θα απελευθερώσουν τα υγρά τους και μετά αυτά θα εξατμιστούν. Όταν γίνει αυτό, προσθέτουμε τα υλικά της σάλτσας. Ανακατεύουμε.
- Προσθέτουμε τα νουντλς, το μοσχάρι και το καβουρδισμένο σουσάμι.
- Σερβίρουμε αμέσως.
Έφτιαξες τη συνταγή; Βαθμολόγησέ την με τα αστεράκια ⭐ — μας βοηθάει πολύ και βοηθάει κι άλλους να τη βρουν!
Συχνές ερωτήσεις
Πόση ώρα θέλουν τα νουντλς με μοσχάρι;
Είναι γρήγορο πιάτο wok, περίπου 15-20 λεπτά συνολικά. Το μοσχάρι θέλει δυνατή φωτιά και λίγα λεπτά για να μείνει τρυφερό.
Ποιο κομμάτι μοσχαριού να βάλω;
Διάλεξε λεπτοκομμένο κόντρα ή σπάλα και κόψε το σε λεπτές λωρίδες κόντρα στις ίνες. Έτσι μένει μαλακό στο γρήγορο σοτάρισμα.
Μπορώ να το φτιάξω για meal prep;
Ναι, κρατάει 2-3 ημέρες στο ψυγείο. Ζέστανέ το σε δυνατή φωτιά με λίγο νερό για να μη στεγνώσουν τα νουντλς.
ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΕΙΣ
reviews
Γράψε μια αξιολόγηση
Γράψε μια αξιολόγηση
Για να γράψεις μία αξιολόγηση κάνε log in στον λογαριασμό σου.







