1 hour 20 minutes
Kοτόπουλο BBQ με Σαλάτα Coleslaw και Καλαμπόκι
Χρόνος προετοιμασίας 20 minutes
Χρόνος μαγειρέματος 1 hour
1 hour 20 minutes
Χρόνος προετοιμασίας 20 minutes
Χρόνος μαγειρέματος 1 hour
Υλικά
Εκτέλεση
Τα υλικά που θα χρειαστείς
ΠΟΣΟΤΗΤΕΣ
ME TO MATI
ME AKPIBEIA
ΜΕΡΙΔΕΣ ΓΙΑ
x2
x4
x6
Για το κοτόπουλο και τη μαρινάδα
- 1.5 κλ. παϊδάκια κοτόπουλο
- 4/5 κούπας κέτσαπ
- 1/4 κούπας ελαιόλαδο
- 1/4 κούπας σάλτσα σόγιας
- 5 κ.σ. σάλτσα Worcestershire
- 1 σκελίδα σκόρδο (ψιλοκομμένη)
- 2 κ.σ. μέλι
- 4 καλαμπόκια
- Λίγο ελαιόλαδο (για επάλειψη)
- 3 κ.σ. βούτυρο αγελάδος
- 1 πρέζα κύμινο
- Αλάτι – πιπέρι
- 1/4 κόκκινο λάχανο (ψιλοκομμένο)
- 1/4 λευκό λάχανο (ψιλοκομμένο)
- 3 μεσαία καρότα (τριμμένα)
- 1/2 ματσάκι μαϊντανό (ψιλοκομμένο)
- 2 σκελίδες σκόρδο (ψιλοκομμένες)
- 1/2 – 3/4 κούπας γιαούρτι
- 3 κ.σ. ελαιόλαδο
- Xυμό από μισό λεμόνι
- Ξύσμα από 1 λεμόνι
- 2 αραβικές πίτες
Για το κοτόπουλο και τη μαρινάδα
- 1.5 κιλά παϊδάκια κοτόπουλο
- 4/5 κούπας κέτσαπ
- 1/4 κούπας ελαιόλαδο
- 1/4 κούπας σάλτσα σόγιας
- 5 κουταλιές της σούπας σάλτσα Worcestershire
- 1 σκελίδα σκόρδο (ψιλοκομμένη)
- 2 κ.σ. μέλι
- 4 καλαμπόκια
- Λίγο ελαιόλαδο (για επάλειψη)
- 50 γραμμάρια βούτυρο αγελάδος
- 1 πρέζα κύμινο
- Αλάτι – πιπέρι
- 200 γρ. κόκκινο λάχανο (ψιλοκομμένο)
- 200 γρ. λευκό λάχανο (ψιλοκομμένο)
- 180 γρ. καρότο (τριμμένο)
- 45 γρ. μαϊντανό (ψιλοκομμένο)
- 2 σκελίδες σκόρδο (ψικοκομμένες)
- 150 – 200 γρ. γιαούρτι
- 40 γρ. ελαιόλαδο
- Xυμό από μισό λεμόνι
- Ξύσμα από 1 λεμόνι
- 2 αραβικές πίτες
Εκτέλεση
- Ανακατεύουμε τα υλικά της μαρινάδας και καλύπτουμε το κοτόπουλο σε όλες τις πλευρές του. Το τοποθετούμε σε ένα μπολ, κλείνουμε με διάφανη μεμβράνη και το αφήνουμε στο ψυγείο για τουλάχιστον 2 ώρες (μπορούμε να το αφήσουμε για όλο το βράδυ).
- Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 200 βαθμούς (αέρα, πάνω αντίσταση). Μαγειρεύουμε το κοτόπουλο για 40 – 50 λεπτά ή έως ότου να είναι σωστά ψημένο στο εσωτερικό του.
- Για την coleslaw, ανακατεύουμε σε ένα μπολ το κόκκινο και το λευκό λάχανο, το καρότο, το μαϊντανό, το σκόρδο, το γιαούρτι, το ελαιόλαδο, το λεμόνι (χυμό και ξύσμα) και ανακατεύουμε.
- Ψήνουμε για 7 – 9 λεπτά την αραβική πίτα στους 180′ βαθμούς αέρα, ώστε να γίνει τραγανή.
- Ταυτόχρονα, σε ένα σχαροτήγανο (ή κανονικό τηγάνι) ψήνουμε το καλαμπόκι, αφού το έχουμε αλείψει με λίγο ελαιόλαδο, μέχρι να πάρει ένα καφέ σκούρο χρώμα. Όταν είναι σχεδόν έτοιμο, το αλείφουμε με το βούτυρο και πασπαλίζουμε με το κύμινο.
- Σπάμε τις αραβικές πίτες μέσα στην σαλάτα για να έχουμε ένα τραγανό αποτέλεσμα και σερβίρουμε αμέσως!
Βάλ' το στο Cookbook
Για να προσθέσεις τη συνταγή στο Cookbook σου κάνε log in στον λογαριασμό σου.
ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΕΙΣ
reviews
Γράψε μια αξιολόγηση
Γράψε μια αξιολόγηση
Για να γράψεις μία αξιολόγηση κάνε log in στον λογαριασμό σου.
