50 minutes
Φιλέτο Ψαρονέφρι με Αρωματικό Πουρέ και Σάλτσα Ροδιού
Χρόνος προετοιμασίας 10 minutes
Χρόνος μαγειρέματος 40 minutes
Δυσκολία
3/5Μερίδες
4
50 minutes
Χρόνος προετοιμασίας 10 minutes
Χρόνος μαγειρέματος 40 minutes
Δυσκολία
3/5Μερίδες
4Υλικά
Εκτέλεση
Τα υλικά που θα χρειαστείς
ΠΟΣΟΤΗΤΕΣ
ME TO MATI
ME AKPIBEIA
ΜΕΡΙΔΕΣ ΓΙΑ
x2
x4
x6
Για το χοιρινό και τη μαρινάδα
- 2 φιλέτα ψαρονέφρι
- 1/3 κούπας ελαιόλαδο
- 1 κτσ. μέλι
- 1/3 κούπας βαλσάμικο ξύδι με ρόδι
- 1 κτσ. σάλτσα Worchester
- 1 σκελίδα σκόρδο πολύ ψιλοκομμένη
- 2 κλωναράκια φρέσκο θυμάρι
- πιπέρι
- 1 κούπα φρέσκο χυμό ροδιού
- 2 κτσ. καστανή ζάχαρη
- 3 κτσ. βαλσάμικο ξύδι με ρόδι
- 1 κιλό πατάτες
- γάλα όσο χρειαστεί*
- 100 γραμμάρια φρέσκο βούτυρο
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 4 μικρά φρέσκα κρεμμύδια πολύ ψιλοκομμένα
- αλάτι και πιπέρι
Για το χοιρινό και τη μαρινάδα
- 2 φιλέτα ψαρονέφρι
- 1/3 κούπας ελαιόλαδο
- 1 κουταλιά της σούπας μέλι
- 1/3 κούπας βαλσάμικο ξύδι με ρόδι
- 1 κτσ. σάλτσα Worchester
- 1 σκελίδα σκόρδο πολύ ψιλοκομμένη
- 2 κλωναράκια φρέσκο θυμάρι
- πιπέρι
- 1 κούπα φρέσκο χυμό ροδιού
- 2 κτσ. καστανή ζάχαρη
- 3 κτσ. βαλσάμικο ξύδι με ρόδι
- 1 κιλό πατάτες
- γάλα όσο χρειαστεί*
- 100γρ. φρέσκο βούτυρο
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 4 μικρά φρέσκα κρεμμύδια πολύ ψιλοκομμένα
- αλάτι και πιπέρι
Εκτέλεση
Για το ψαρονεφρι
- Σε ένα μικρό μπολ προσθέτουμε όλα τα υλικά τις μαρινάδας και ανακατεύουμε. Βυθίζουμε το κρέας στη μαρινάδα και το αφήνουμε για 1-2 ώρες περίπου.
- Αφαιρούμε το κρέας απ’ την μαρινάδα, το στεγνώνουμε καλά,το λαδώνουμε και προσθέτουμε αλάτι (που δεν είχαμε βάλει στην μαρινάδα).
- Σε ένα καλά προθερμασμένο τηγάνι προσθέτουμε το κρέας και δίνουμε ένα καλό χρώμα σε όλες τις πλευρές και σβήνουμε με 2 κουταλιές βαλσάμικο ξύδι. (Προσέχουμε να μην μας μαυρίσει πολύ γιατί η μαρινάδα περιέχει μέλι το οποίο καίγεται και πικρίζει εύκολα).
- Μεταφέρουμε το τηγάνι στον φούρνο (το τηγάνι να είναι κατάλληλο για φούρνο) που έχουμε προθερμάνει στους 180 βαθμούς αέρα και ψήνουμε περίπου 10′.ΓΙΑ ΤΗ ΣΑΛΤΣΑ
Για τη σαλτσα
- Σε ένα μικρό κατσαρολάκι βάζουμε όλα τα υλικά για την σάλτσα ροδιού και σιγοβράζουμε για μία ώρα ανακατεύοντας κάθε τέταρτο. Αφήνουμε να κρυώσει.
Για το πουρε πατατας
- Καθαρίζουμε τις πατάτες και τις κόβουμε σε μέτριους κύβους
- Σε μια κατσαρόλα βάζουμε τις πατάτες, νερό και γάλα σε αναλογια 50-50 μέχρι να καλυφθούν οι πατάτες, 1 σκελίδα σκόρδο με το φλούδι, αλάτι και πιπέρι και βράζουμε σε μέτρια φωτιά μέχρι να μαλακώσουν καλά. (Είναι σημαντικό οι πατάτες να βράσουν καλά για να έχουμε ένα λείο αποτέλεσμα.)
- Στραγγίζουμε τις πατάτες και τις βάζουμε σε ένα μεγάλο μπολ, προσθέτουμε το βούτυρο, λίγο από τα υγρά τις κατσαρόλας, αλάτι, πιπέρι και πιέζουμε το σκόρδο να βγει η πάστα του. Χτυπάμε με μίξερ χειρός για περίπου 2 λεπτά και διορθώνουμε την γεύση και την υφή με αλάτι, πιπέρι και γάλα ώστε να έρθει όπως επιθυμείτε.
- Τέλος προσθέτουμε το φρέσκο κρεμμύδι και ανακατεύουμε.
ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΕΙΣ
reviews
Γράψε μια αξιολόγηση
Γράψε μια αξιολόγηση
Για να γράψεις μία αξιολόγηση κάνε log in στον λογαριασμό σου.






