55 minutes
Κολοκυθόσουπα με Γιαούρτι και Κρουτόν
Χρόνος προετοιμασίας 10 minutes
Χρόνος μαγειρέματος 45 minutes
Δυσκολία
1/5Μερίδες
4
55 minutes
Χρόνος προετοιμασίας 10 minutes
Χρόνος μαγειρέματος 45 minutes
Δυσκολία
1/5Μερίδες
4Υλικά
Εκτέλεση
Τα υλικά που θα χρειαστείς
ΠΟΣΟΤΗΤΕΣ
ME TO MATI
ME AKPIBEIA
ΜΕΡΙΔΕΣ ΓΙΑ
x2
x4
x6
Για τη σούπα κολοκύθας
- 1 κιλό καθαρισμένη κολοκύθα πορτοκαλί
- 1 μέτριο κρεμμύδι
- 1 μεσαία πατάτα
- 1 κουταλιά τις σούπας ψιλοκομμένο φρέσκο τζίντζερ
- 1 λίτρο ζωμό κότας
- 1 κουταλιά του γλυκού κουρκουμάς
- 1/4 κτγ. μοσκοκάρυδο
- 1 σκελίδα σκόρδο
- αλάτι – πιπέρι
- κολοκυθόσπορο χωρίς κέλυφος
- γιαούρτι
Για τα κρουτόν:
- 1 μπαγκέτα ολικής 2 ημερών
- ελαιόλαδο
- αλάτι – πιπέρι
Για τη σούπα κολοκύθας
- 1 κιλό καθαρισμένη κολοκύθα πορτοκαλί
- 200 γραμμάρια κρεμμύδι
- 250 γρ. πατάτα
- 10 γρ. ψιλοκομμένο τζίντζερ
- 1 λίτρο ζωμό κότας
- 5 γρ. κουρκουμάς
- 1/4 κουταλιά του γλυκού μοσκοκάρυδο
- 1 σκελίδα σκόρδο
- αλάτι – πιπέρι
- κολοκυθόσπορο χωρίς κέλυφος
- γιαούρτι
Για τα κρουτόν:
- 1 μπαγκέτα ολικής 2 ημερών
- ελαιόλαδο
- αλάτι – πιπέρι
Εκτέλεση
- Καθαρίζουμε τους σπόρους και τις ίνες από την κολοκύθα και αφαιρούμε την φλούδα.
Για αυτή τη διαδικασία μπορεί να μας βοηθήσει ένα κουτάλι. - Κόβουμε σε τετράγωνα κομμάτια την κολοκύθα, τις πατάτες και το κρεμμύδι.
- Βάζουμε σε μία μεγάλη κατσαρόλα με τον ζωμό και προσθέτουμε το τζίντζερ τον κουρκουμά, το μοσκοκάρυδο, το σκόρδο, αλάτι και πιπέρι.
- Δίνουμε μία βράση και στη συνέχεια σιγοβράζουμε για περίπου 45′ με μισόκλειστο καπάκι.
- Σε ένα μπλέντερ ή με ραβδομπλέντερ (μέσα στη κατσαρόλα) πολτοποιούμε σε δύο δόσεις τα λαχανικά, προσθέτοντας υγρά ανάλογα με την υφή που επιθυμούμε.
- Σερβίρουμε με γιαούρτι και κολοκυθόσπορο.
ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΕΙΣ
reviews
Γράψε μια αξιολόγηση
Γράψε μια αξιολόγηση
Για να γράψεις μία αξιολόγηση κάνε log in στον λογαριασμό σου.






