Μετά από την άθληση είναι σημαντικό να τροφοδοτούμε τον οργανισμό μας με τις σωστές τροφές για να ‘πιάσει τόπο’ ο κόπος μας!
1 hour 5 minutes
2/5
2
30 minutes
2/5
4-6
10 minutes
1/5
10-12
5 minutes
1/5
2
5 minutes
1/5
2
10 minutes
1/5
2
2 hours
2/5
4
30 minutes
1/5
4
35 minutes
1/5
3
5 minutes
1/5
2
30 minutes
3/5
1
