40 minutes

Μαφινς μήλου με μπαχαρικά και αλεύρι ολικής

Αφράτα muffins μήλου με ζεστά μπαχαρικά και αλεύρι ολικής που τους δίνει βάθος. Ιδανικά για πρωινό ή ένα πιο ενσυνείδητο snack, με τη μυρωδιά κανέλας να γεμίζει την κουζίνα.
Χρόνος προετοιμασίας 20 minutes
Χρόνος μαγειρέματος 20 minutes
Δυσκολία
2/5
Μερίδες
10
ninja ninja
Μαφινς με Μήλο Μπαχαρικά και Αλεύρι Ολικής
40 minutes
Χρόνος προετοιμασίας 20 minutes
Χρόνος μαγειρέματος 20 minutes
Δυσκολία
2/5
Μερίδες
10
Ingredients Ingredients

Υλικά

Execution Execution

Εκτέλεση

Τα υλικά που θα χρειαστείς

ΠΟΣΟΤΗΤΕΣ

ME TO MATI
ME AKPIBEIA

ΜΕΡΙΔΕΣ ΓΙΑ

x2
x4
x6
Για τα μάφινς
  • 1/2 κούπα + 1 κουταλιά της σούπας βούτυρο ή ηλιέλαιο
  • 3/4 κούπας μέλι ή καστανή ζάχαρη
  • 2 κ.σ. σάλτσα μήλου*
  • 1/2 κούπα + 2 κ.σ. γάλα
  • 1 μεσαίο αυγό + 1 ασπράδι
  • 2 +3/4 κούπας  αλεύρι ολικής άλεσης
  • 1/3 κούπας καρύδια (τριμμένο)
  • 1 κ.γ. μαγειρική σόδα
  • 1 κ.σ. κανέλα + 1/3 κ.γ γαρύφαλλο + 1/6 μοσχοκάρυδο
  • 2 μεσαία μήλα (κομμένα σε μικρούς κύβους)
Για τη σάλτσα μήλου*
  • 4 μήλα κόκκινα (ψιλοκομμένα)
  • 1/4 κούπας ζάχαρη καστανή
  • 3/4 κούπας νερό
  • 2-3 φλούδες λεμόνι
Για τα μάφινς
  • 140 γρ. βούτυρο ή ηλιέλαιο ή ελαφρύ ελαιόλαδο
  • 240 γρ. μέλι ή καστανή ζάχαρη
  • 60 γρ. σάλτσα μήλου
  • 140 γρ. γάλα
  • 1 μεσαίο αυγό + 1 ασπράδι
  • 320 γρ. αλεύρι ολικής άλεσης
  • 50 γρ. καρύδια (τριμμένο)
  • 4 γρ. μαγειρική σόδα
  • 12 γρ. κανέλα +  1 κουταλιά του γλυκού γαρύφαλλο + 1 πρέζα μοσχοκάρυδο
  • 2 μεσαία μήλα (κομμένα σε μικρούς κύβους)
Για τη σάλτσα μήλου
  • 4 μήλα κόκκινα (ψιλοκομμένα)
  • 70 γρ ζάχαρη καστανή
  • 180 γρ νερό
  • 2-3 φλούδες λεμόνι

Εκτέλεση

Για τη σαλτσα μηλου

  1. Σε μία κατσαρόλα προσθέτουμε τα μήλα τη ζάχαρη το νερό και τις φλούδες από λεμόνι και σιγοβράζουμε με σκεπασμένο καπάκι για 20’ ανακατεύοντας ενδιάμεσα.
  2. Στη συνέχεια το αφήνουμε να κρυώσει και με ένα πιρούνι η press πουρέ το λιώνουμε σε μία πάστα. Αποθηκεύουμε τον πουρέ Μήλου σε ένα βάζο στο ψυγείο, και μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε σε γέμιση για κρουασάν, στη βάση του pancake, ωςνσυνοδευτική σάλτσα για χοιρινό κτλ.
  1. Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 200 βαθμούς.
  2. Σε ένα μεγάλο μπολ προσθέτουμε τα αυγά, το μέλι, τη σάλτσα μήλου, το γάλα και το βούτυρο και ομογενοποιούμε πολύ καλά με ένα σύρμα για 1΄.
  3. Προσθέτουμε το αλεύρι, τη μαγειρική σόδα, τα καρύδια και τη κανέλα και πολύ απαλά με μια σπάτουλα ζαχαροπλαστικής ομογενοποιούμε. Τέλος προσθέτουμε τα μπαχαρικά και τα μήλα.
  4. Σεμίζάρουμε (βουτυρώνουμε και αλευρώνουμε) μία φόρμα για ατομικά μάφινς και στη συνέχεια ιδανικά με ένα σκουπ παγωτού προσθέτουμε μία ποσότητα σχεδόν να γεμίσουν.
  5. Ψήνουμε στο φούρνο για 18 με 20 λεπτά ή μέχρι μια οδοντογλυφίδα να βγαίνει στεγνή απ’ το κέντρο του μαφιν. Αφαιρούμε από το φούρνο τα αφήνουμε να κρυώσουν ελαφρώς και στη συνέχεια τα ξεφορμάρουμε. Μπορούμε να γαρνίρουμε με μία σάλτσα τυριού που μπορούμε να φτιάξουμε πολύ εύκολα, ανακατεύοντας τυρί κρέμα μέλι η ζάχαρη άχνη, βανίλια,  μπαχαρικά (και κρέμα γάλακτος αν θέλουμε να την κάνουμε λίγο πιο ρευστή).
Έφτιαξες τη συνταγή; Βαθμολόγησέ την με τα αστεράκια ⭐ — μας βοηθάει πολύ και βοηθάει κι άλλους να τη βρουν!
heart svgrepo com 1 Βάλ' το στο Cookbook
Συχνές ερωτήσεις

Ποια μπαχαρικά ταιριάζουν στα μάφινς μήλου;

Κανέλα, μοσχοκάρυδο και λίγο τζίντζερ δίνουν ζεστό, φθινοπωρινό άρωμα. Ταιριάζουν τέλεια με τη γλύκα του μήλου.

Το αλεύρι ολικής τα κάνει βαριά;

Το ολικής δίνει πυκνότερη υφή, γι' αυτό μη χτυπάς πολύ τη ζύμη. Ανακάτεψε μέχρι μόλις ενωθούν τα υλικά για να μείνουν αφράτα.

Πόση ώρα ψήνονται;

Στους 180°C θέλουν περίπου 20-25 λεπτά, μέχρι να βγαίνει καθαρή η οδοντογλυφίδα από το κέντρο.

Πόσο διατηρούνται;

Κρατούν 2-3 ημέρες σε θερμοκρασία δωματίου και καταψύχονται έως 2 μήνες. Ξεπάγωσέ τα ή ζέστανέ τα λίγο πριν τα φας.

ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

reviews
Καμία αξιολόγηση

Αφήστε μια απάντηση

Εγγράψου στο newsletter μου

Εγγράψου στο newsletter μου