Go Back

Σοκολατένιο Smoothie με Αβοκάντο και Σπόρους Chia

Σοκολατένιο Smoothie με Αβοκάντο και Σπόρους Chia
Χρόνος προετοιμασίας 5 minutes
Συνολικές ώρες 5 minutes
Δυσκολία
1/5
Μερίδες
2

Τα υλικά που θα χρειαστείς

ME AKPIBEIA

  • 180 γραμμάρια αβοκαντο
  • 180 γρ. μπανάνα
  • 500 γρ.  γάλα αμυγδάλου ή αγελαδινό
  • 100 γρ. κούπα γιαούρτι
  • 20 γρ. κακάο σε σκόνη
  • 30 γρ. σπόρους chia
  • 25 γρ.  μέλι

ME TO MATI

  • 1 αβοκαντο
  • 1 μπανάνα
  • 2 κούπες γάλα αμυγδάλου ή αγελαδινό
  • 1/2 κούπα γιαούρτι
  • 1 /2 κουταλιές της σούπας κακάο σε σκόνη
  • 2 κτσ. σπόρους chia
  • 1 κτσ. μέλι

Εκτέλεση

  1. Βάζουμε στο μπλέντερ όλα τα υλικά και τα χτυπάμε σε δυνατή ένταση μέχρι να γίνουν ένα λείο μείγμα.
  2. Απολαμβάνουμε σε ένα μεγάλο ποτήρι στο σπίτι ή σε ένα παγούρι στο δρόμο.