Go Back
–+ servings

Smoothie με γάλα αμυγδάλου και φιστικοβούτυρο

Smoothie με γάλα αμυγδάλου και βελούδινο φιστικοβούτυρο που το κάνει κρεμώδες και χορταστικό. Ιδανικό για πρωινό ή μετά την προπόνηση, γεμάτο γεύση και ενέργεια.
Μπανάνα Φιστικοβούτυρο | Λάμπρος Βακιάρος
Χρόνος προετοιμασίας 5 minutes
Συνολικές ώρες 5 minutes
Δυσκολία
1/5
Μερίδες
2

Τα υλικά που θα χρειαστείς

ME AKPIBEIA

  • 120 γραμμάρια γιαούρτι
  • 120 γρ. γάλα αμυγδάλου
  • 130 γρ. μπανάνα
  • 20 γρ. φιστικοβούτυρο
  • 5 γρ. κακάο

ME TO MATI

  • 1/2 κούπα γιαούρτι
  • 1/2 κούπα γάλα αμυγδάλου
  • 1 μπανάνα
  • 1 κουταλιά της σούπας φιστικοβούτυρο
  • 1 κουταλιά του γλυκού κακάο

Εκτέλεση

  1. Βάζουμε στο μπλέντερ όλα τα υλικά και τα χτυπάμε σε δυνατή ένταση μέχρι να γίνουν ένα λείο μείγμα.
  2. Απολαμβάνουμε σε ένα μεγάλο ποτήρι στο σπίτι ή σε ένα παγούρι στο δρόμο.