Go Back

Smoothie με Φράουλα & Μπανάνα

Υγιεινό smoothie για πρωινό με φράουλα και μπανάνα
Χρόνος προετοιμασίας 5 minutes
Συνολικές ώρες 5 minutes
Δυσκολία
1/5
Μερίδες
2

Τα υλικά που θα χρειαστείς

ME AKPIBEIA

  • 400 γραμμάρια φράουλες φρέσκιες (ή φρέκοκατεψυγμένες)
  • 230 γρ. μπανάνες (καθαρισμένες)
  • 20 γρ. μέλι
  • 360 γρ. γάλα καρύδας /ρυζιού /αγελαδινό
  • 5 γρ. flavorits SWEET TWIST  ή κανέλα
  • 10 παγάκια

ME TO MATI

  • 2 κούπες φράουλες φρέσκιες (ή φρέκοκατεψυγμένες)
  • 2 μικρές μπανάνες
  • 1 κουταλιές της σούπας μέλι
  • 1 + 1/2 κούπας γάλα καρύδας /ρυζιού /αγελαδινό
  • 1 κ.γ. flavorits SWEET TWIST ή κανέλα
  • 10 παγάκια

Εκτέλεση

  1. Προσθέτουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτυπάμε σε πολύ δυνατή ένταση μέχρι να έχουμε ένα λείο, παχύρρευστο μείγμα. Αυτή είναι μια ιδανική συνταγή smoothies φράουλα, που γίνεται σε λίγα λεπτά.
  2. Για μια πιο χορταστική επιλογή, μπορούμε να προσθέσουμε και μία μπανάνα. Έτσι έχουμε ένα απολαυστικό και θρεπτικό smoothie με φράουλα και μπανάνα, γεμάτο ενέργεια και φυσική γλυκύτητα.
  3. Για παραπάνω ένταση γεύσης και αντιοξειδωτικά, μπορούμε να προσθέσουμε 1 κουταλάκι του γλυκού κακάο. Το αποτέλεσμα είναι ένα υπέροχο smoothie φράουλα κακάο, με βαθιά σοκολατένια γεύση και φρουτένια επίγευση.
  4. Σερβίρουμε αμέσως και απολαμβάνουμε παγωμένο. Είναι από τα πιο εύκολα και δροσιστικά smoothies με φράουλα, ιδανικά για πρωινό, σνακ ή μετά την άσκηση.
  5. Αν θέλουμε, γαρνίρουμε με φρέσκες φράουλες ή λίγο γιαούρτι για έξτρα υφή και εμφάνιση. Αυτή η επιλογή Φράουλα Smoothie συνδυάζει γεύση, δροσιά και διατροφή σε ένα ποτήρι!
  6. Το δροσιστικό και ελαφρύ Smoothie Αδυνατίσματος με Φράουλα & Μπανάνα συνδυάζεται αρμονικά με το πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά Smoothie με Avocado, Γάλα Καρύδας & Ginger, σχηματίζοντας μαζί έναν απόλυτα ισορροπημένο και γευστικό συνδυασμό.